Регистрация
Контакты

Названы лучшие осенние продукты для похудения

27.10.2016 в 16:00 177 0 НОВОСТИ / Здоровье
Названы лучшие осенние продукты для похуденияПо словам диетологов, с приходом осенней непогоды многие могут заметить у себя повышение аппетита, поскольку между холодом и голодом существуют физиологическая и психологическая взаимозависимость. Специалисты рассказали, как следует питаться в такой сезон, чтобы избежать проблемы лишних килограммов.

В холодное время года гораздо чаще хочется какой-нибудь жирной, сладкой и калорийной пищи, отмечают врачи, чье мнение в связи с этим опубликовала электронная газета «Век». Повышение аппетита связано со стремлением организма пополнить запасы энергии для зимнего сезона, а также со снижением уровня серотонина из-за нехватки солнца, что запускает механизмы компенсации, например, за счет употребления сладостей. В таких обстоятельствах, говорят специалисты, очень легко прибавить в весе.

Читайте также: Названы продукты, которые можно есть на ночь

Чтобы избежать этой проблемы, диетологи советуют употреблять в пищу продукты, которые не побуждают тело усиленно накапливать жир. Издание British Journal of Nutrition сообщило о находке ученых, которые пришли к выводу, что употребление тыквы осенью помогает удерживать вес в норме. «Тыква богата каротиноидами, которые предотвращают метаболический синдром, при котором увеличивается масса висцерального жира», - рассказали исследователи.

Новости по теме:
 

Ученые назвали продукты, которые можно есть перед сном и худеть
На самом деле ученые из США сделали выводы, которые за несколько десятилетий до этого уже заявляли
Названы продукты, которые можно есть на ночь
18.10.2016 в 06:00 НОВОСТИ / Здоровье
Диетологи считают, что большие перерывы в еде стимулируют избыточный аппетит и набор лишнего веса.
Исследователи назвали самое лучшее время для употребления пищи
Все худеющие хотят максимизировать потерю веса, употребляя в пищу здоровые продукты и избегая
Диетологи рассказали, из-за чего женщина может быть злой
Научные сотрудники из Университета Калифорнии (США) совместно с специалистами из Британской
Диетологи назвали продукты питания, которые могут вызвать зависимость
Благодаря новым исследованиям, американские специалисты сумели выявить продукты питания, вызывающих
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2015-2016 7oclock.info Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio