Регистрация
Контакты

Гиподинамия в разы опаснее ожирения, - ученые

Гиподинамия в разы опаснее ожирения, - ученыеСидячий образ жизни — один из важнейших факторов, влияющих на здоровье человека. Он провоцирует инсульт, рак, развитие заболеваний сердца и часто приводит к ранней смерти.

Последние исследования доказывают, что недостаток физической активности может сократить продолжительность жизни даже сильнее, чем ожирение. Вдвойне важно, что ожирение и сидячий образ жизни взаимосвязаны.

Объединенная группа европейских ученых в течение 12 лет собирала данные 334 тысяч человек о росте, весе, физической активности на работе и в свободное время. В исследовании фиксировались случаи возникновения хронических заболеваний и смерти.

Выяснилось, что недостаток физической активности прямо связан с повышением риска смерти, причем перевод человека из группы «неактивных» в группу «недостаточно активных» резко снижает риски. И чтобы жить дольше, человеку достаточно ежедневной 20-минутной прогулки.

Читайте также: Чем опасно переохлаждение?

Построенная по результатам эксперимента статистическая модель показывает, что недостаток движения в два раза опаснее ожирения. По подсчетам ученых, из 9,2 миллионов смертей, произошедших в Европе в 2008 году, 337 тысяч человек умерло из-за факторов, связанных с ожирением, и 676 тысяч — от гиподинамии.

В ходе эксперимента также выяснилось, что имеет огромное значение, где именно на теле человека концентрируется жир. Самое плохое влияние на статистику заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, раком, и высокую вероятность инсульта оказывает жир в области живота.

Европейское исследование может мотивировать людей, которые давно и безуспешно пытаются похудеть при помощи занятий физкультурой. Научная работа доказывает. что активный образ жизни сам по себе может значительно увеличить продолжительность жизни, даже если он и не связан с потерей веса.

Новости по теме:
 

Недостаток физических нагрузок опаснее ожирения, - ученые
Уменьшить этот риск можно с помощью ежедневных 20-минутных прогулок в быстром темпе. Ученые
Канадские ученые узнали способ продления жизни на 18 лет
18.08.2016 в 06:00 НОВОСТИ / Здоровье
Вредные привычки стоят канадцам шесть лет жизни. Занятия физкультурой и отказ от курения могут
Названа одна из причин детской боли
Основными факторами риска хронической боли ученые считают сидячий образ жизни, недостаток
Специалисты опровергли миф о сидячем образе жизни
Британские ученые опровергли миф о связи сидячего образа жизни и ранней смерти.
Сидячий образ жизни бьет по печени
Сидячий образ жизни связывают с развитием ожирения, диабета и заболеваний сердца. Возможно, также,
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2015-2016 7oclock.info Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio