Регистрация
Контакты

Диетологи советуют есть на ужин макароны

16.11.2016 в 21:04 33 0 НОВОСТИ / Здоровье
Диетологи советуют есть на ужин макароныИсследование, проведенное в Израиле, показало, что на ужин целесообразно употреблять здоровую углеводную пищу – это защищает от переедания и помогает сохранить стройную фигуру. В частности, по их мнению, ужинать полезно макаронными изделиями или крупами.

Съеденные на ужин спагетти, крупы или картофель помогут в течение следующего дня сохранять стабильное чувство сытости без приступов аппетита. Кроме того, подобный стиль питания может уменьшить риск развития сахарного диабета и болезней сердца. Такое заключение было сделано учеными, проводившими свое исследование на кафедре биохимии и питания при факультете сельского хозяйства Еврейского университета в Иерусалиме.

Читайте также: Диетологи сообщили, что завтрак вредит здоровью

Вывод израильских медиков базируется на результатах эксперимента с участием 78 полицейских. Эти добровольцы были поделены на две группы, которые в течение полугода придерживались специального плана питания. Участники первой группы употребляли за ужином продукты с высоким уровнем углеводов. Во второй группе придерживались стандартных диетологических рекомендаций: не есть углеводов на ночь.

Новости по теме:
 

Диетологи сообщили, что завтрак вредит здоровью
Пословица "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин оставь врагу" может оказаться
Рис помогает от главных хронических болезней
04.07.2016 в 22:27 НОВОСТИ / Здоровье
Американские исследователи из Университета штата Айова пришли к заключению, что употребление риса
Низкокалорийный йогурт предотвращает развитие сахарного диабета, - ученые
Исследование американских ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что
Ученые: миндаль предотвращает риск развития сахарного диабета
Шесть отдельных исследований, проведенных учеными, показали, что миндаль имеет многочисленные
Диетологи рассказали, как морепродукты влияют на слух человека
Ведущие специалисты-диетологи провели глобальное исследование. Результаты эксперимента доказали,
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2015-2016 7oclock.info Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio