Регистрация
Контакты

Ученые рассказали, чем опасен ежедневный получасовой недосып

22.11.2016 в 15:30 91 0 НОВОСТИ / Здоровье
Ученые рассказали, чем опасен ежедневный получасовой недосыпСпециалисты утверждают, что ежедневная получасовая нехватка сна в течение рабочей недели повышает риск возникновения ожирения на 72%. Доклад, рассказывающий об открытии ученых, был озвучен на конференции ENDO 2015 — Тhe annual meeting of the Endocrine Society (Сан-Диего, штат Калифорния, США).

В исследовании ученых приняли участие 522 пациента, которые в течение длительного периода времени заполняли так называемые дневники сна, указывая там длительность ежедневного ночного отдыха. Многие люди недосыпали на протяжении рабочей недели, компенсируя нехватку сна в выходные дни. Выводы ученых однозначно указали на связь между нехваткой отдыха и риском возникновения ожирения, диабета второго типа и нарушений инсулинорезистентности — метаболического ответа организма на инсулин.

Читайте также: Мальчики рождаются от избытка секса, а девочки от стресса, - ученые

Врачи заявили, что получасовой недосып на протяжении рабочей недели всего за 12 месяцев повысит риск возникновения ожирения на 17%, а нарушений инсулинорезистентности — на 39%. В целом, в течение еще более длительного промежутка времени риск ожирения повышается до 72%. Ученые уверены, что полученные ими выводы подтолкнут людей к более грамотному планированию своего времени, таким образом способствуя полноценному ночному отдыху.

Новости по теме:
 

Быстрое потребление пищи приводит к развитию диабета второго типа
13.10.2016 в 06:00 НОВОСТИ / Здоровье
Специалисты утверждают, что в ходе проведения комплексных испытаний врачам удалось доказать
Какая связь между риском возникновения рака груди и размером юбки
Риск возникновения рака груди зависит от того, как часто женщина меняет юбки. К такому выводу
Ученые заявили, что вынашивание мальчика вредит организму женщины
Согласно исследованиям ученых университета Аделаиды, в случае вынашивания мальчика женщина
Ученые доказали, что долгий сон на выходных полезен для здоровья
О важности соблюдения режима дня все мы знаем еще с детства. Отход ко сну и подъем в одно и то же
Ученые доказали, что долговременная работа увеличивает риск возникновения инсульта
Ученые из Великобритании доказали, что те, кто работает свыше нормы в течении недели имеют больше
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2015-2016 7oclock.info Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio