Регистрация
Контакты

Почему опасны нарушения в работе биологических часов

22.11.2016 в 20:10 32 0 НОВОСТИ / Здоровье
Почему опасны нарушения в работе биологических часовКаждому человеку присущи собственные биологические часа, в тот момент, когда они начинают давать сбои, происходят проблемы разнообразного характера.

Дело не ограничится одной лишь бессонницей, утверждают специалисты. Однако с нее все и начинается, уверены авторы исследования из Университета Джонса Хопкинса. Частые отходы ко сну позже положенного для вас времени сильно отражаются на организме.

Точно так же, не следует спать весь выходной день, так как это приведет к сложностям с восстановлением режима.
Ученые говорят о непредсказуемости последствий постоянного нарушенного биоритма. Сюда можно включить и недоедание, переедание, болезни, депрессию и множество других расстройств.

Читайте также: Ани Лорак применила силу против безумного российского поклонника (ВИДЕО)

Если ваш режим сбился, необходимо приложить все усилия, чтобы его восстановить. Причем чем быстрее вы это сделаете, тем больше поблагодарит вас ваш организм. Таким образом вы сможете избежать рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний и других недугов.

Новости по теме:
 

Ученые научились лечить депрессию бессонницей
Во время исследования добровольцам предложили после первых суток в обычном ритме провести вторые
Вредный сон или почему опасно долго спать
За долгие праздники или выходные всегда хочется отоспаться. Ученые из Кембриджа утверждают, однако,
Спокойные люди выздоравливают быстрее, - ученые
Если вы спокойный и расслабленный человек, то ваши шансы выздороветь после болезни значительно
Ученые знают, как можно противостоять болезни Альцгеймера
Ученые, которые представляют Университет Джонса Хопкинса провели исследование, по результатом
Для улучшения памяти человеку нужно спать по восемь часов, - ученые
Для того, чтобы кардинально улучшить память, человеку достаточно в день спать по восемь часов. К
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2015-2016 7oclock.info Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio