Регистрация
Контакты

Ученые определили самые полезные организму продукты

24.11.2016 в 19:19 124 0 НОВОСТИ / Здоровье
Ученые определили самые полезные организму продуктыГруппа экспертов по здоровому питанию из США дала интервью авторитетному изданию, заявив, что определить полезный продукт из общей массы можно всего за 3 секунды. Для этого ученые рекомендуют ориентироваться на его цвет.

«Правила, которые позволяют при совершении покупки максимально быстро распознать полезные продукты, просты. Распознать пользу продукта поможет его цвет. Он же выводит на первый план все продукты зеленого цвета. Брокколи, киви, спаржа, авокадо, огурец, зелень, шпинат – этот список можно продолжать до бесконечности», -рассказал, в частности, доктор наук Крис Мор на страницах журнала «Телеграф».

По словам эксперта, употребление зеленых растительных продуктов защищает организм от развития целого ряда заболеваний. Хлорофилл, имеющийся в составе овощей зеленого цвета, участвует в профилактике рака, отметил доктор Мор. Кроме того, заявил он, зеленый цвет овощей и фруктов успокаивает и нормализует действие сердечно-сосудистой системы, лечит аритмию и стабилизирует артериальное давление.

Читайте также: В ОБСЕ рассказали о ситуации в Станице Луганской: вместо разведения сил взрывы боеприпасов

Особую пользу съедобная растительность зеленого цвета приносит тем, кто хочет похудеть, отметили эксперты. «В таких овощах и фруктах содержится много клетчатки и мало калорий. Когда большая часть тарелки наполнена зеленым перцем, цукини, салатом или травами, то голод отстанет от вас надолго, а если добавить к этому разнообразию немного рыбы или мяса, то пользы будет еще больше», - цитирует издание диетологов.

Новости по теме:
 

Диетологи назвали продукты, которые замедляют процесс старения
Группа международных диетологов решила обнародовать список продуктов, которые могут замедлить
Израильтяне назвали продукты, предотвращающие онкологию
Медики утверждают, что более чем в 50% случаев предотвратить развитие рака можно с помощью
ТОП-3 полезные продукты для ночного перекуса
Несмотря на то, что медики утверждают, что кушать в ночное время вредно, все же есть несколько
Цвет продукта указывает на аллергию
Цвет любого продукта рассказывает о том, вызывает ли он аллергические реакции. К такому выводу
Исследователи: ежедневное употребление водорослей укрепляет здоровье
Датские ученые заявили о том, что ежедневное употребление в пищу водорослей снижает риск
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2015-2016 7oclock.info Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio