Регистрация
Контакты
» » » Три продукта, которые сделают вас счастливыми

Три продукта, которые сделают вас счастливыми

10.09.2016 в 23:31 1 429 0 Здоровье / Здоровье. Главное
Три продукта, которые сделают вас счастливымиЗдоровое питание заставляет нас чувствовать себя лучше не только физически, но и морально. Чтобы оставаться в хорошем настроении и быть полным энергии нужно ориентироваться на продукты, которые являются не только полезными, но и помогают выделять так называемый гормон счастья.

1. Бананы
Бананы увеличивают уровень серотонина, что позволит снизить стресс и устранить бессонницу.

2. Орехи
Грецкие орехи способствуют лучшей циркуляции крови, тем самым увеличивая приток кислорода к мозгу. Также они улучшает клетки и память, а также снижают тревогу.

Читайте также: Ученые не рекомендуют женщинам смотреть «клубничку»

3. Темный шоколад
Всем известны положительные стороны темного шоколада. Молочный шоколад содержит молоко, которое не имеет никакой пользы для здоровья, и сахар, который питает раковые клетки. Поэтому его потребление не рекомендуется. Черный же шоколад природно стимулирует высвобождение эндорфинов в организме.
Новости по теме:
 

Вредные продукты, которые на самом деле полезны
Диетолог Луиза Кавано опубликовала длинный список "вредных" продуктов питания, которые на самом
Какао улучшает состояние памяти у пожилых людей, - специалисты
Шоколад и какао может помочь предотвратить слабоумие, увеличивая приток крови к части мозга,
Девять продуктов, которые помогут снять усталость
Американский тренер и писатель Ли Холмс из Института интегративного питания представила рейтинг
Бразильские ученые утверждают, что темный шоколад вреден для здоровья
Исследовав более тридцати различных марок шоколада, специалисты из Бразильского университета
Ученые определили, какой шоколад самый полезный
Американские ученые изучили вопрос относительно того, какая польза для человеческого организма
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2015-2017 7oclock.info Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio