Регистрация
Контакты
» » » Йога помогает беременным женщинам избавиться от депрессии

Йога помогает беременным женщинам избавиться от депрессии

27.11.2016 в 21:00 376 0 НОВОСТИ / Здоровье
Йога помогает беременным женщинам избавиться от депрессииУченые из Университета Брауна провели пилотное исследование. Беременные женщины, страдающие от депрессии, часто отказываются принимать лекарства. Некоторые из них также не хотят ходить на индивидуальную психотерапию. Несколько небольших исследований показали, что йога и медитация предотвращают и помогают вылечить депрессию при беременности. Ученые из Университета Брауна провели пилотное исследование с участием 34 беременных женщин, страдавших от депрессии.

Специалисты предложили участницам в течение 10 недель заниматься по программе пренатальной йоги, предназначенной специально для беременных женщин. Исследователи регулярно оценивали тяжесть депрессивных симптомов участниц. Они следили за тем, практиковали ли женщины йогу дома, и посещали ли они занятия. С помощью анкет ученые выяснили, какие изменения произошли в самосознании женщин.

Читайте также: В Нидерландах убили около 200 тысяч уток

Контрольной группы в исследовании не было, но специалисты считают, что йога полезна для психики беременных женщин. За 10 недель степень выраженности симптомов депрессии у участниц значительно снизилась. Умеренная депрессия у большинства женщин стала легкой. По одной из шкал симптомы депрессии у участниц перестали быть клинически значимыми. Чем больше женщина занималась йогой, тем ниже стал ее уровень депрессии.
Новости по теме:
 

Привлекательные женщины предпочитают геев
27.11.2016 в 21:15 НОВОСТИ / Общество
Оказывается, что красивым женщинам в нынешнее время очень трудно найти настоящих друзей
Ученые обнаружили ген, который развивает аутизм у женщин
27.11.2016 в 23:00 НОВОСТИ / Наука
Группа ученых их Соединенных Штатов Америки, которые проводят эксперименты и исследования в
Ученые выяснили, что спасает от депрессии
15.11.2016 в 02:30 НОВОСТИ / Наука
Ученые из Института биофизики города Пущино провели эксперимент, в котором выяснили, что музыка
От стресса и депрессии спасет йога
Результаты исследования опубликованы в журнале Trauma Violence and Abuse.
Все женщины либо бисексуалки, либо лесбиянки, - ученые
Группа психологов из Эссекского университета Британии провела масштабное исследование, целью
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Copyright © 2015-2017 7oclock.info Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio